糖尿病患者的饮食方法？

概述

现在天气炎热，很多人都不注意饮食健康，特别是老年糖尿病患者，如果糖尿病患者不注意日常饮食规则，就很容易会病情恶化，造成严重后果。其实有糖尿病并不可怕，积极面对合理饮食很重要哦。以下分享糖尿病患者的饮食方法。

步骤/方法：

1、 每天合理膳食，少食多餐，一日不低于三餐，每天定时定量进食。有条件上下午安排间食和睡前进食，既保证吸收又减轻胰岛素负担。增加优质蛋白的摄入量，如鸡蛋、家禽、鱼等。

2、 食物选择要多样化，五谷类是基础，不能单一只吃所谓的不含糖滴食物，这样是很不正确的。

3、 多吃高纤维的食物，如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。