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更新时间：2013-07-11 14:12:45
爱美之心人皆有之，我想每一刻你都希望自己穿上衣服的时候，是相当美丽曼妙的吧。那么小肚子上的赘肉，就绝对应该将其清扫了啊。怎么样才可以瘦肚子呢？别急，为你带来了瘦肚子减肥最有效的方法，一起看看吧！
1、 为了及时排除肚子里的废气，应该经常按摩自己的小肚子。
2、 矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。所以应该适量吃富含矿物质的食物或饮用富含矿物质的水。
3、 每天慢跑15至20分钟，通过运动的方法，使你的小肚子上的赘肉永远消失。
病情分析：你好！根据你的描述，这样情况是由于个人体质问题引起的症状！指导意见：建议，这样情况应该是由于，凉的水果引起胃肠道问题，造成拉肚子！可以吧水果热一下！祝
病情分析：你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为肠胃炎的可鞥，需要控制一下就可以了。指导意见：不用特别担心的，注意一下卫生，特别是饮食卫生需要控制一下就可以了，
