什么样的茶适合保养嗓子？

概述

每个人都有自己喜欢的兴趣爱好，我喜欢唱歌，还喜欢吃辛辣食品。导致我的嗓子一直嘶哑，开始没有在意，以为多喝点水就可以。后来经医生治疗有所好转。医生还嘱咐我要在日常生活中多喝些茶注意保养好自己的嗓子，那么喝什么样的茶呢，在此与大家分享一下。

步骤/方法：

1、 1，对于用嗓过度而导致疲乏、咽干、喉痛之的人，应多喝参枸茶，该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝的效果，可以很好的保护嗓子。

2、 2.对于上课后咽干、咽痒、咽痛，声音嘶哑，经常性干咳者一级空调房内工作者，口干咽燥者应喝罗汉果木蝴蝶茶，可以清热解渴、化痰利咽、润肺开音。

3、 3.对于用声过度导致咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏亮音或发声不持久、声音嘶哑的人呢，应该喝菊花胖大海茶，可以清肝明目、静心提神、解渴清音。

注意事项：

如果是虚寒体质，手足怕冷的人则不宜喝。