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偏头痛应怎么办?

健康分享者:彼岸花开520

更新时间:2013-07-11 14:41:57

概述

喜欢户外运动的人会经常偏头痛,长时间工作的人也会出现偏头痛,偏头痛困扰着我们,那么我们想要治疗偏头痛,应该怎么办呢?

步骤/方法:

1、 我们可以在偏头痛时进行冷敷和热敷,你就可以用热敷或者冷敷袋覆盖着额头,按摩太阳穴的血管。

2、 还要学会放松,要多去外面呼吸新鲜空气,要多休息,合理的安排自己的休息时间,得到好的睡眠。

3、 我们可以多培养幽默感,不要压抑烦恼。而且还不能吃巧克力,吃巧克力也能引起头痛。

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彼岸花开520

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