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更新时间：2013-07-11 14:40:50
人流汹涌的大街之上，无数的靓丽美女穿梭在其中，让人眼花缭乱，那一双双修长玉白的美腿，看一眼仿佛就能让人心情瞬间愉悦。而作为一个旁观者，你是不是也心动了呢？是不是也想拥有那修长双腿，玲珑身材？而首当其冲，瘦大腿就是重中之重了。下面就带给大家瘦大腿的方法吧。
1、 瘦大腿内侧。用手掌负在大腿内侧，然后由下往上轻轻按压大腿内侧的肉肉，之后将两掌互相摩擦至产生热量，随即盖在大腿上，利用掌心温度燃烧腿部脂肪。
2、 瘦整个大腿。做一些运动，如慢跑，瑜伽等等，但是切记不能运动过度，以免腿部肌肉群生长，肥肉变成了肌肉。
根据你的描述，这种情况如果膝关节活动疼痛但没有明显的肿胀，一般是有关节的滑膜炎，韧带劳损筋膜炎引起的。用力后肯定会引起疼痛加重的。受冷刺激也会加重。建议充分休息
病情分析：您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。 指导意见：平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，平时尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果
指导意见：你好15岁年纪可以考虑慢跑配合仰卧起坐，同时配合饮食调理，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物。也可以通过按摩瘦腿：可以通过按摩的方
