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更新时间：2013-07-11 14:38:52
天气炎热开空调是我们的首选散热工具，可是开空调的过程常常会使我们得空调病，导致头痛等等的原因，我们要怎么预防空调病呢？
1、 我们开空调时温度一定要把握好，一般26.27就差不多了。开空调时不要对着人吹，尤其是颈部、肩部、腿部等等。
2、 不开空调时开窗户，还要定时给空调过滤网清洗清洗。
3、 饮食。要清淡为主，不喝生水。空调族”要多吃利水、渗湿的食物。下班回家的人，趁热喝杯生姜茶，祛除一天寒气。
4、 尽量在空调房中放加湿器，提高空调房中的湿度，多通风改善空气质量。
