如何预防禽流感？

概述

前段时间新型H7N9禽流感全国都在蔓延，每天都听到新闻报道，发现多少例人感染H7N9禽流感确诊病例死亡几人的消息。市场上鸡鸭鸽子等禽类都停止销售，搞得大家都胆战心惊的。那么究竟如何预防禽流感呢？对于普通人来说，养成良好的生活方式对预防疾病非常重要。

步骤/方法：

1、 平时应加强体育锻炼增强抵抗力，多休息，避免过度劳累。吸烟人士尽量少吸烟或不吸烟。

2、 保持室内空气流通，尽量少去空气不流通人多的公共场所；注意个人卫生。勤洗手。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；家居卫生也要注意常清洁，房间打扫干净

3、 注意饮食卫生，营养均衡荤素搭配，不挑食偏食。洗菜一定要浸泡洗干净，肉类烹饪时一定要注意高温加热，将肉煮熟。