流感病毒的遗传物质

概述

只知道流感的遗传物质是RNA，具体怎么表述我也不是太清楚，但是流感病毒的抵抗力较弱，不耐热，一般在56度左右30分钟就能使病毒灭活，但是它的传染途径就是通过患者本身的飞沫传播，而且可以迅速传播，一般发病就会有头疼，发热，浑身酸痛，乏力，鼻塞等症状，所以如果有此症状的时候，一定要及时到医院进行治疗，多喝水，少到公共场所，人多的地方去。

步骤/方法：

1、 流行性病毒的传染性极强，传染源就是患者本身，所以在患病期间，一定要注意隔离，尽量不要到人多的地方，一方面有助于恢复病情，另一方面有助于防止扩散疾病，出门尽量戴口罩。

2、 在患病期间，一定要注意多吃一些富含维生素的食物，少吃油腻，高脂肪的食物，吃些清淡的食物，都有助于最快恢复身体，病情恢复增快，患病多喝水，让体内病菌尽快随着汗液，或者尿液排除体外。

3、 平时不管有没有患病，都要注意改善一个良好的饮食习惯，而且多注意锻炼，可以养成一个慢跑的好习惯，一个有氧运动有助于身体的健康，和一个健康的体质，所以平时一定要注意体育锻炼。

注意事项：

最后，平时一定要有一个很好的饮食习惯，多喝水，有助于病菌的排除，而且体育锻炼有助于增强体质，所以良好的生活习惯都有助于抵御疾病。