上夜班好不好？

概述

现在工作压力大，通宵赶工作的事情常有发生，有的工作是白班夜班轮流上，很容易休息不好，还有经常上夜班的人群，很容易造成内分泌失调的症状。

步骤/方法：

1、 经常上夜班，很容易导致内分泌失调，就会诱发月经不调，紊乱的症状，同事女性怀孕的机率也会大大降低，比其他女性怀孕机率要少29%。

2、 白班夜班来回倒的女性，很容意诱发习惯性流产。经常两班倒的女性，很容易月经紊乱，身体的各种营养元素流失，子宫也很容易在没有规律的生活作息里变得脆弱。

3、 经常加班通宵，很容易导致皮肤蜡黄，松弛，粗糙，黑眼圈，眼袋缠身。所以一定要注意工作是否适合自己，如果是即将结婚生小孩的话，建议不要上夜班。平时上夜班时多注意皮肤的护理。