怎样预防咽喉炎

概述

咽喉炎，也就是说咽喉痛，喉咙里有东西，嗓子痒，整天都不舒服。以前由于有咽喉病痛，有几次考试都是受它的影响，要想摆脱咽喉疼痛，亲，现在闺蜜给你想办法。

步骤/方法：

1、 首先，食用疗法，第一，冰糖鸭梨是一种良性清火润喉的家庭治愈的科学方法，用一个雪梨家一些冰糖，清蒸过后，乘热吃。中学时期，父母为了让我学习进步，别让疾病影响我的学习，每次放假这都是我的第一选择。

2、 然后，在饮食方面，要注意卫生及营养，不要让病毒有机可乘。不要吃麻辣等垃圾食品。

3、 因为读书时期，用嗓过度，还有老师上课时粉笔灰较多，长期的作业导致作息不规律，容易引起咽喉疾病。先要不断的锻炼身体，增强体质，学习生活作息要规律。

注意事项：

切忌不要拖延这种疾病。及时发现及时治疗。