得了鼻炎，无法根治怎么办？

概述

在学生时代，可能很大一部分人都得过鼻炎，这是一个说大不大说小不小的病。我是在上初一的时候得的，那时候整个注意力都在学习上，营养没跟上，再加上身体素质差。自从得了鼻炎后天天头痛的太不起来头，天天吃药，后来做了手术后算是好了很多，可是只要受凉感冒天气变化就会复发，可是随着年龄的增长我也自己总结了一些抑制的办法，如下：

步骤/方法：

1、 少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。

2、 注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎

3、 穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。