夏天来了，老年人怎么防中署呢？？？

概述

夏天的高温，很多老年人无法适应。尤其是当老年人一个人住，又不方便外出找人时，夏季中暑就会成为一个很严重的问题，那么，应该如何防中暑呢？？？

步骤/方法：

1、 第一，远离发热发烫的物品，避免长时间呆在高温酷暑的环境下。不要过多活动，有些老年人夏天因为地里活多喜欢下地干活，这样是不好的。酷暑的时候最好在家休息。

2、 第二，穿着不能太过紧致，尽量穿的宽松点，最好选用透气点的布料的衣物，且保证室内通风，不能紧闭门窗。

3、 第三，冰毛巾必备。在最热的时候用冰毛巾檫拭全身。且不能让自己处在时冷时热的情况下。

注意事项：

谨防中署，不止老年人需要注意，其他人也是。夏季高温，中暑很容易发生。