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更新时间:2013-07-09 23:22:45
现在正处于夏天,天气非常炎热,大家都觉得什么东西都是凉凉的吃很爽口,吃起来很舒服。但是也就是因为这样,腹泻现象才容易出现。预防腹泻现象我们应该怎么办?我有一些方法跟您分享。
1、 注意所持的食物。所谓病从口入就是这个道理。要注意食物要做到干净无菌,不干净的食物尽量不吃,增加食物的卫生意识,减少腹泻。
2、 注意不要贪凉,尤其是肚子部位不能受凉,做好保温的工作。许多腹泻就是因为肚子受凉所致。尤其的肚脐的部位,要保暖。
3、 饮食要清淡,合理。膳食的均衡和营养起着直接的作用。清淡的饮食在夏日也能减少腹泻的现象。