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胃下垂的自我恢复

健康分享者:贯彻快乐

更新时间:2013-07-09 23:20:45

概述

胃下垂患者食欲不振,大便秘结,头昏失眠。这些症状都深深地困扰着患者。专家指出,胃下垂关键在于自我的养护,那么具体该怎么做呢?

步骤/方法:

1、 加强锻炼,体质增强,肌肉松弛度降低,有利于改善胃下垂。

2、 保持充足的睡眠。胃下垂者一般体质较弱,所以应多注意休息。

3、 胃下垂者由于摄入量和食物种类的限制,容易造成营养缺乏。所以建议均衡饮食,多选择易消化的食物。

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