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更新时间:2013-07-09 18:53:02
本人最近出现月经的异常,去医院看了下,医生说是内分泌失调,雌激素过少,可以多吃点大豆,感觉很好奇,就查了下,豆类的作用,分享下。
1、 大豆可以增加雌激素,还可以促进胃肠道的蠕动和吸收,并且具有一定的抗癌作用。
2、 红豆可以降血压,降血脂,可以起到护心的作用,还具有一定的利尿的作用。
3、 绿豆可以清热解毒,消解嘴唇干燥等。
4、 黑豆因含铁高,可以增强体质,抗衰老,还可以使头发乌黑发亮。