夏季空调吹多了头疼怎么办

概述

夏天到了，天气炎热，在室内吹吹空调，非常凉爽，是一件非常惬意的事情。但是空调吹多了就容易头疼，是一件非常难受的事情。我有一些治疗的方法跟您分享，希望有所帮助。

步骤/方法：

1、 空调的温度不要调的太低，应在22℃到26℃之间为宜。同时要注意不要直接对着空调吹，对身体也不太好。吹后空调头疼，可以洗洗热水澡，能一定程度上缓解头疼。

2、 多做一些运动，减少吹空调的时间。呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼。同时要注意屋内要保持空气流通，可以不时的开窗通气，使室内空气保持清新。

3、 可以轻轻地拍打头部，疼痛的部位可以用手指进行按摩，几次即可缓解头部的疼痛。也要注意多喝水，热水最好，可以一定程度上缓解头痛。