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如何预防空调病呢

健康分享者:宸宸萱萱

更新时间:2013-07-11 17:06:48

概述

天气渐渐的热了起来,很多人都喜欢呆在空调的房间里,可是长期呆在空调的房间,容易患有空调病,要怎么样能预防空调病呢,我们来了解下。

步骤/方法:

1、 室内的温度不要打得过低,正常28度就好,如果外出时,最好把空调关上一会,或者在阴凉的地方休息下,再接触室外的空气,让身体慢慢的适应。

2、 在空调的房间,空调风尽量往上吹,以达到整体室内的降温,不要贪图凉快,让风口对着人体,很容易引起感冒的。

3、 空调房间内不要吸烟,室内是封闭的,空气排不出去,烟雾中致癌物质累积增多,会对人体造成危害。

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