如何预防孩子佝偻病

概述

宝宝在11个月我帮他洗澡时发现两胸骨外翻，直觉告诉我这是不正常的现象，马上上网查看跟佝偻病有关，这时间去医院已经晚了，肋骨外翻已经不能改变了，只能继续与维生素D+钙补充，以下是我归纳如何预防佝偻病的注意事项。

步骤/方法：

1、 孕期、哺乳期妇女要多晒太阳，不挑食，适当活动；孕中晚期适量补充钙元素，每日总量达1500毫克。

2、 坚持母乳喂养，加强孩子的户外活动。每天最好有2小时户外活动时间，能多晒太阳，头脑，手脚都部位。

3、 从孩子出生一个月后每日添加维生素D（即鱼肝油）+钙，对于母乳喂养的孩子，若妈妈不存在缺钙表现，可以4个月以后补充钙剂。人工喂养儿或母亲缺钙者，满月后随即需要补充钙剂，维生素D每日400IU，钙剂每日200~300毫克。