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更新时间:2013-07-11 18:09:13
静脉曲张是因为长期的血管类疾病的原因导致的疾病,一旦发病对于患者的腿部健康y有很严重的威胁。它有着很高的发病率,是外科四大疾病之一。由于各种原因,人们对于静脉曲张的了解不是太多,许多患者甚至对静脉曲张这个疾病的认识都很模糊。以下就跟大家介绍一下静脉曲张相关知识!
1、 每天坚持一定时间的行走,多项研究已经证明,走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走,足底就会像泵一样将血液倒流回去,从而防止血液倒流的压力。
2、 常进行腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节,揉搓小腿肌肉,帮助静脉血回流
3、 .改变生活习惯,饮食以清淡、低脂、低糖为主,高血脂的患者应避免高脂餐,服用降血脂的药物。多吃富含维生素的水果、蔬菜,多吃富含胶原蛋白的食物,利于保持血管的弹性。降低血脂对于改善静脉曲张是必不可少的治疗