如何预防甲状腺肿大

概述

公司组织体检，体检结果出来后看到我的体检结果是甲状腺1级肿大，我去了医院进行治疗，经过医生的治疗有了好转，医生还嘱咐在完全康复之前在平常生活中也要注意。具体医生有哪些嘱托，在此与家人共分享。

步骤/方法：

1、 多吃含碘食物，例如芹菜、菠菜、海带、海鱼等一些海产品。多吃含有蛋白质的食物，例如蛋类、豆类等。不要吃刺激性食物，例如烟、酒等。

2、 经常按揉扶突穴可以缓解甲状腺肿大。具体方法是用食指、中指、无名指、小指按揉对侧扶突穴。按压时心中默数5下，连做5次。再换另一手。

3、 锻炼身体，劳逸结合。平时不要太劳累，多休息，心情要保持乐观，保持积极向上的心态，甲状腺重大患者容易神经紧张、心情烦躁郁闷，家人也要对患者好好的，千万不要刺激患者，不然会家中病情的。

注意事项：

感觉脖子粗的，要去医院检查也有必要去医院检查一下甲状腺。