如何把腿瘦下来

根据你描述的情况分析，市面上的一些减肥方法对身体都有一定的副作用，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新

病情分析：你好，大腿很粗，想把腿变细变长，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。指导意见：平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单

病情分析：你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于产后体质虚弱、气血不足、贫血引起的可能性比较大。指导意见：建议你要循序渐进的锻炼身体，增强体质，可以服

指导意见：小孩子脸胖是很正常的现象，说明您气血很旺盛。如果想瘦脸的话，建议您经常嚼口香糖，可以打电话锻炼您的咀嚼肌的作用，或者经常做一些脸部的运动，使脸部肌肉发

像你说的瘦脸针的话不建议你打。平时有没有比较喜欢吃一些比较硬的东西呢？建议你说的这个情况的话，平时一定要用两边吃东西，吃比较软一点的东西。