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睡觉前在被窝里面玩手机的危害

健康分享者:晨兜1

更新时间:2013-07-09 14:12:59

概述

现在的80后90后基本上在睡觉之前,有在被窝里玩手机的习惯。然而这却不是一个好的习惯。而且对身体的辐射特别严重。所以我建议睡觉前不要再被窝里面玩手机。

步骤/方法:

1、 睡觉前在被窝里面玩手机,容易造成视力下降。若是侧着身体玩手机,会造成左右眼的度数偏差。

2、 玩手机时一旦入迷,很长时间不换一个姿势,容易造成颈椎疼痛,长时间颈椎就会出现问题。

3、 手机辐射也对皮肤有一定的危害。

注意事项:

睡觉前玩手机等于自己把自己推向健康的另一端。

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