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女性月经不调应该吃点什么

健康分享者:zwq5212

更新时间:2013-07-09 10:38:19

概述

最近媳妇月经总是不准时,后来我一个朋友说,女性月经不调的时候多喝点热水吃点热的东西来调理,听完我回家以后就开始给她热乎的东西,经过调养现在已经好的差不多了,在此我分享一下我的方法。

步骤/方法:

1、 莲藕,在夏天的时候比较盛产,它含有大量的维生素C,具有补血的作用,对于体制弱的人,出血,淤血患者及其适合

2、 冬天可以吃点羊肉,羊肉可以暖中驱寒补阳壮肾,对腹部疼痛有治疗和补益的作用,用于治疗气血不调,产后血瘀症等

3、 鸡肉一年四季都会吃的,但是它可以温中益气还有健脾胃,最重要还有强筋骨的功效对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调,有一定的功效

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