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更新时间：2013-07-09 12:25:48
乳房对于女性来说，是美丽的象征，也是自信心的一个来源。乳房很美丽，但是却也很脆弱。那么，在日常生活中我们该如何预防乳腺癌呢？
1、 首先，每天都要多吃些新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体里的维生素。
2、 其次，要对饮料和垃圾食品说不，不要酗酒，咖啡也不要喝太多。每天吃一勺亚麻籽对于预防乳腺癌很有效果。
3、 最后呢，要经常运动，锻炼身体，跑步、转呼啦圈、做仰卧起坐等运动都可以，注意控制自己的体重，不要太瘦也不要过于肥胖。
每日可服一粒维生素A
病情分析：这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。指导意见：最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，
