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更新时间：2013-07-09 12:19:42
我们的身体里有很多器官，最主要的是肠胃肝等，它们的健康等于我们身体的健康，只有身体健康了才会生活的愉快，但是我们身体里常常堆积着很多废物，那么，我们该如何清理呢？
1、 第一、清肺，我们可以多吃苹果，但是不要削皮，苹果皮里面有抗氧化物质，可以帮助排斥肺里面的废物。
2、 第二，清胆，多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维的食物，尽量少吃动物内脏等含胆固醇高的食物。
3、 第三，清胃，要尽量少熬夜，少吃那些太甜太咸太辣太酸太冷太烫的食物，多吃清淡的食物，适量吃素。
平时的饮食，要少吃盐，多喝水。
病情分析：您好！根据您的描述，您出现了便秘的情况，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食方面的调理。指导意见：针对现在的情况，建议您可以口服乳果糖口服溶液进行
你好，排便不畅主要考虑胃肠功能紊乱导致，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常生活中饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，养成每日
病情分析：清理鼻屎引起的耳鸣，平时休息好吗，，鼻腔通气吗，上火引起的耳鸣指导意见：平时饮食忌口辛辣刺激的不吃，不能喝酒，尽量少清理耳屎，不能急不能生气，多注意休
