关于足底按摩的作用

概述

现在到处都是按摩场所，很多人每天或是隔天都会去按摩。一般浴足的人最多，为什么要按摩足底，对身体什么作用与好处。

步骤/方法：

1、 足底有38个穴位，这些穴位是身体各个部位相应的反射区，经常按摩可以帮助身心放松、减轻疲劳。

2、 足底按摩的时候，按摩师每个穴位会重复的按三到四遍，如果某个穴位感觉到刺痛，那么相应的就是身体的某一器官有病变。预防疾病也是足底按摩的好处之一。

3、 足底有个穴位叫失眠点，失眠的人按摩后会改变睡眠质量，认识失眠点这个穴位，当你失眠的时候也可以自己按按这个穴位。

4、 脚趾下面那一块叫横节机，按摩中要是发出嘎嘎的响声，自己也感觉得到一粒粒的沙，有这些表现就代表肩部太累了。