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肤色太暗怎么办

健康分享者:梦中涟漪

更新时间:2013-07-10 11:13:07

概述

我天生皮肤不是太白,不过气色也还算好,但是,最近发与肤色很暗沉,黄黄的,暗暗的,显得人特别没精神。朋友给了一些建议,确实不错。大家可以借鉴的哦。

步骤/方法:

1、 多吃点大枣,西红柿之类的补血的食物。每天保证3颗大枣,一个西红柿。少吃辛辣食物,一定得忌烟。每天都点酸奶,促进消化。

2、 自制黄瓜小面膜,效果不错哦。将黄瓜切片晚上睡前贴在脸上15-20分钟,也可以配合牛奶使用。坚持一个星期,会明显发现在白了,嫩了。

3、 要及时补充水分,皮肤一缺水就会干燥,一干燥就会暗淡。每天早晨起床喝一杯淡盐水。每天要排便。还要多运动,多排汗。

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梦中涟漪

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