如何防止腹痛情况的反复

概述

这段时间临近年关，应酬也比较多，又没办法推脱，经常性得在外面吃饭喝酒，生活也弄得相当不规律了，特别是这几天，经常性会闹闹腹痛，有时候半夜痛得都睡不着觉，吃了点药后就会舒服些了，可是没几天又会出现这种情况，我都快奔溃了，同事知道我这种情况，挺热心地帮我问了些方法，让我腹痛的缓解了不少，这里就跟大家一起分享分享，希望能帮到大家。

步骤/方法：

1、 首先，如果出现腹痛情况严重的话，有必要禁食一段时间，并配合吃一些舒缓胃胀的药物，增强胃动力，慢慢从补充流食开始进食，一定要注意以清淡易消化为主。

2、 养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，特别是避免暴食暴饮，吃辛辣的刺激性强的食物，引起肠胃的不适，从而导致腹痛反复发作。不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样也能使得身体机能比较好的得以恢复。

3、 最好是到医院做个详细检查，了解引起腹痛的原因，并在定期进行身体检查，如果发生一些其他病症，或者有其他病症情况出现，一定要及时联系医生，防止病变情况的发生。