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更新时间：2013-07-10 11:44:35
女性得了痛经，不是什么好事儿。难受不说，还让自己的形象也受到破坏。那么当你处于痛经的状态中的时候，要如何做才可以缓解这种症状呢。今天分享一下知识哦。
1、 当出现痛经的时候，记得一定要勤换卫生巾，而且内裤也要保持干燥，卫生，可靠，不要一直不换，导致细菌滋生，更痛。
2、 对于有痛经的女性来讲，记得来月经的时候，不易性生活，也不易出去游泳，更不易洗冷水澡等。习惯的保护才会成为痛经的杀手。
3、 来月经的时候，要保持自己的情绪，不能大起大光荣称号，也最好不要生气，不要紧张，不要恐惧，不要忧虑，不要害怕。不要看恐惧电影，做吓人的事情等。保持平和的心态。
病情分析：一般如果是痛经的话建议是使用些解热镇痛药就可以起到缓解的作用的。指导意见：同时使用痛经贴效果是一样的，都能起到缓解的作用同时最好是就医通过医师的调理来
病情分析：你好，根据您的描述吃巧克力一般是不会缓解痛经的，建议最好不要着凉，不要吃刺激性食物指导意见：您可以服用去痛片或是服用元胡止痛片进行治疗的啊，清淡的饮食
