偶尔头晕怎么办

概述

这几天总是感觉头有点晕，昏昏沉沉的，也就这几天以前都没有种事情，正好又遇到驾校考试，精神状态也不行，总是感觉自己做事比别人慢半拍，后来朋友给我分析了一下，然后又给了些建议，我照做之后就没事了。

步骤/方法：

1、 偶尔头晕，可能是休息不够，那就的好好休息，按时作息时间，早睡早起，养成良好的习惯。出去锻炼一下，提高身体的素质和免疫力。

2、 一定要吃早餐，哪怕生活在忙，早餐一定不能忘，这个事自己一上午精神饱满的保障，也是很多上午头晕的原因所在。

3、 喝点菊花茶，或者茉莉花茶，提神补气，也具有治疗降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩等这些毛病

注意事项：

如果长时间头晕建议马上看医生。