如何预防前列腺炎？

概述

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。他所分泌的前列腺液，是精液的重要组成部分。日常生活中细节做的不得当就会很容易引发出很多疾病，前列腺炎只是众多疾病的一种。现在有大部分的人都饱受前列腺炎的折磨，那么我们应该怎么样来保护我们前列腺，不让它受到伤害呢。

步骤/方法：

1、 如果想保护前列腺就必须要多喝水，多喝水预防前列腺肥大，多喝的水可以通过上厕所进行排出，多喝的水可以起到稀释尿液的浓度，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，如果长期处于这种刺激就会对前列腺有害，所以要尽量多喝水。

2、 还有就是不要有憋尿的习惯，如果有尿意，就应该进行小便，建议在乘长途汽车之前，应先去厕所再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、 保护前列腺应该做到性生活要适度，不要过于频繁，频繁的性生活会使前列腺长期处于兴奋状态。以至引起前列腺增大，我们应该给予前列腺充分恢复的时间。