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怎样治疗男性性功能减退

健康分享者:ask40507742fe

更新时间:2013-06-26 15:40:00

概述

我和我老公两个人结婚已经有4年多了,我们之间也很少会吵架,不过这半年开始,我渐渐感觉到我们之间的关系开始有点变化了;引起变化的最重要原因是因为我老公的床上功夫实在不行了。我一开始还以为他外面有人了,这就成为我们之间关系变化的导火索。偶尔一天我们静下来谈了谈,才知道是因为他工作繁忙的原因。后来我们求助了专业医师,通过半年的疗养,如今他已经正常了,我们的生活又和谐了。

步骤/方法:

1、 首先,我们之间有什么问题,都会坐下来心平气和的谈一谈,就算有时候一方会生气,但是因为事前约法三章,夫妻双方要互相理解,所以再苦恼的问题,我们也能学着去理解,换位思考。因为一个和谐的生活好环境,对缓解心里压力很有帮助,这样下来,我老公无论是工作还是家庭都能如鱼得水。

2、 其次,我每天早晨和我老公在早晨6点钟起床,一起去户外锻炼,医生说过:适当的体育锻炼,对人的身心的健康都很有帮助,尤其是晨跑可以调节紧张的脑力劳动,对缓解有工作引起的压力有很好的功效。初次晨跑的人员,可以选择慢跑或者快走的方式,最重要是有一个良好的作息习惯,争取早睡早起,不熬夜,不赖床。

3、 再次,我在日常生活中也对我老公的餐饮做了改变,我特地在食物中增加了蛋白质和脂肪的成分,偶尔也会配合一些维生素的服用,餐桌上不仅每周都会出现鸡鸭鱼肉之类的蛋白质脂肪,与此同时,也加强了果蔬的比例:比如西红柿或者菠萝等富含维生素的食材。

4、 最后,我们之间的性生活也进行着微妙的变化,虽然每天晚上依旧会做爱,不过都是控制在一次;偶尔还会选择野外,或者酒店做爱,可以完全放松身心。

注意事项:

以上方法可以做到护理和调养,假若问题严重,一定要求助专业医生进行治疗。

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