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更新时间:2013-06-26 22:17:02
最近总是食欲不振,早上都不想吃,上班时容易疲劳,同事们也说我脸色有些苍白,所以我就去医院看了看,医生说我低血压,随即就告诉我该怎样解决,在这里和大家分享下。
1、 首先,平时养成运动的习惯,并保证足够的睡眠,还有低血压患者注意洗澡泡热水澡时不宜时间过长,要防范突然站立而晕倒。
2、 然后,饮食方面要注意摄入高营养、易消化和富含维生素的食物,适当补充维生素C,有利于提升血压,此外蜂王浆也对此类症状有很好效果。
3、 最后告诉大家一个偏方,就是把韭菜适量捣碎取汁,每天早晨喝一杯,长期服用,可使血压恢复正常。