低血压的治疗及饮食注意

低血压是日常生活中常见的疾病，轻者通过饮食即可调节，重者会产生头晕眼花等症状，需要及时治疗。低血压应该接受怎样的治疗，平时的饮食应该怎样合理搭配，下面简单介绍一下。

首先低血压分为生理性和原发性，对于生理性低血压一般不需要治疗，只需调整一下饮食和休息，但要时刻预防，因为一些生理性低血压状态在一定情况下会转变为低血压病，也可能是病理性低血压，只是早期为发现病理改变而已。

原发性低血压治疗需注意1、饮食方面应该加强营养，多吃易消化和富含纤维素的食物。如适当补充维生素C、维生素B和烟酰胺等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜和蜂王浆也有益处。2、适当参加体育运动和医疗体育如保健操、太极拳、气功、按摩等，有助于改善心肺功能，提升血压。3、对于平时饮食锻炼仍不见效且越发严重者可用小剂量激素，如9-a氟氢可的松，此药具有水钠潴留作用，通过增加容量而提高血压。

另外针对不同人群的低血压治疗予以不同对待，青少年低血压要多吃富含营养的食物，并且多补充维生素。可以吃些高胆固醇的东西瘦肉、猪肝等，一定要调整饮食结构，每天吃早点，不要挑食，不要暴饮暴食，也不可饥一顿饱一顿；老年人低血压通过适当运动增强体质，增强血液流通，饮食上清淡为主，合理搭配营养充足，忌酒忌烟忌辛辣生冷食物；对于孕妇低血压，由于怀孕这是一个特殊时期尽可能不要采用药物治疗而是食疗，因为药物会对胎儿产生影响。一方面孕妇平时要多运动，保证足够睡眠，生活有规律，晚上睡觉时可以将头部垫高，这样可减轻低血压症状。另一方面饮食上要补充营养，荤素兼吃，保证全面充足的营养物质，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，像猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆腐、红糖以及新鲜蔬菜等，此外还可吃些莲子、桂圆、大枣等，它们具有养心益血，健脾补脑作用。