最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 看看你是什么体质?

医生在线免费咨询

看看你是什么体质?

健康分享者:为你养生

更新时间:2013-06-27 11:26:26

概述

最近办公室小张出汗频繁,衣服常常湿透,浑身无力;我告诉他这是阳虚,即阴性体质(缺阳),那么,我们改如何判断自己是什么体质呢?

步骤/方法:

1、 看小便:小便颜色黄,气味重,同时舌质红,是阳性体质,阴虚;小便颜色浅、清,说明体内有寒,是阳虚,需补阳。

2、 看大便:大便干结,舌质红为阴虚,需滋阴;大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是阴性体质。

3、 看发热:如果身体出现发热的症状,体温超过37.5度,全身燥热、口渴,这是内热大,是阳性体质;发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,不想喝水,是体内有寒,为阴性体质。

注意事项:

总结:知道体质是阳性还是阴性后,就可以针对性的解决了,如果是阳性,就多吃一些清淡的蔬菜、水果就好,如果是阴性,则需要注意保暖,禁忌寒凉食物;但目前来说,阳性体质的人比较少了,大部分人需要补阳,以防寒气入侵。

保健常识药品推荐

相关问答

为你养生

我也要发布需求