如何正确的来计算排卵期

概述

很多女性都不会计算自己的排卵期，使得有的女性意外怀孕，从而不想要孩子，给身体带来很大的创伤，下面我来跟大家说下在平时要怎么来计算排卵期。

步骤/方法：

1、 月经周期正常的话，那么排卵期就是在下次月经来前的十四天就是排卵期，排卵期一般在九天左右，这个时候是比较容易怀孕的。

2、 再有就是用基础体温来计算排卵期，在每天早上睁开眼什么都不要做，尽量不要过大的活动，然后把体温表放在口腔里，观察体温，这样统计一个周期把体温都记录下来，排卵的时候体温会升高，那几天就是排卵期。

3、 最后就是用排卵试纸来测量，在月经来后的第十二天就可以用排卵试纸来测试，记住不能用晨尿，其他哪个时间段也可以，那几天要坚持的去测，当出现两道杠时并且颜色一样深，就说明排卵了。