如何健康安全合理的用药？

概述

随着暑期的临近，温度越来越酷热，伴随而来的就是一系列暑期疾病，像中暑、感冒、食物中毒等等，那么生活中我们改如何健康安全合理的用药呢？

步骤/方法：

1、 掌握科学的药品知识。作为患者，必须了解一些基本的药品常识，切不可大意马虎。比如买药的时候问清楚该药的适应症、副作用、服用剂量、适用人群等，这些对自己的健康是非常必要的。

2、 养成科学的用药习惯。自己需要根据药品品种、规格、适应症、剂量及给药途径不同选择不同的用药方法，有人不注意药品说明和医嘱，不按时服药，服药方法不科学，服药后食用禁忌食物，这都是不科学的用药习惯，是对自己健康的不负责任。

3、 不依赖药物，不滥用药。很多人一感觉不舒服就马上服药甚至是输液，这样危害是极大的。人体是一个具有很强自我调节修复能力的系统，绝大部分疾病人体都可以抵御或者自愈的，频繁用药不仅会影响到身体的免疫能力，还会造成内分泌紊乱、抗药性增强等不利后果，这对自己的健康是非常不利的。

注意事项：

只有科学的作息习惯和科学的饮食习惯才会造就健康的生活，药品只是生活的添加剂；科学选药，科学用药，不滥用药，生活才会更加健康多彩。