如何将哮喘拒之门外？

概述

哮喘是影响人们身心健康的重要疾病，大家熟知又非常喜爱的著名歌星邓丽君就被哮喘夺去了生命。治疗不及时、不规范，哮喘可能会致命，因此关于哮喘，防大于治。那么，如何将哮喘拒之门外呢？

步骤/方法：

1、 一定要远离过敏因素，尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶等。

2、 尽量多去新鲜空气多的地方，避免吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气。

3、 记住一定不要太劳累，多休息，保持好的心情。

4、 尽量不要感冒，适当的做一些运动项目来增强自己的体质。

5、 在饮食方面也要多加注意，不要太辣太咸的食物，营养要均衡。