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打呼噜的治疗小方法

健康分享者:ambc2007

更新时间:2013-06-26 08:27:04

概述

打呼噜想必很多人都知道是怎么回事吧,晚上睡觉身边睡着一个打呼噜的人,这一夜可是难熬了,有的认为这是人家睡的香,其实这也是一种病,那么有什么方法可治疗吗?下面就说说治疗这种病的小方法吧。

步骤/方法:

1、 第一,治疗打呼噜的方法是按摩,按摩鼻子两侧的地方,再就是用大拇指掐食指的指尖,多掐一会儿,睡觉时不要把枕头垫得太高。

2、 第二,在临睡觉前用漱口液漱漱口,漱漱口以后可以使鼾声减弱停止,睡觉的时候姿势尽量要摆正,不要把脖子歪着蜷着。

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