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孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好

健康分享者:waw20091008

更新时间:2013-06-26 09:08:52

概述

我们都知道,孕妈妈的合理适时的饮食,会对宝宝产生很大的影响,例如都很喜欢皮肤细腻的宝宝,这时候一些水果可以帮到我们哦,下面说下孕妇吃什么对胎儿皮肤好。

步骤/方法:

1、 苹果:此水果平时一般生活中大家的首选水果,因为本身就含有很多的维生素和苹果酸,这样会增加血色素,也就会使皮肤变得细白红嫩,孕妈妈们可以食用。

2、 西红柿:非常常见的水果了,生吃,熟食都可以的,因为它含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤,好处多多啊。

3、 柠檬:孕妈妈们食用柠檬,不但可以预防妈妈感冒,还有宝宝发育不良,而且还可以使宝宝的皮肤细腻呢。

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waw20091008

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