如何预防鼻炎的发生

概述

鼻炎是一种在多发季节复发的鼻科疾病之一，是属于呼吸道上的一种炎症，呼吸道在我们人体中是非常重要的角色之一，如果呼吸道发生炎症，就会直接影响到人体的健康，治疗鼻炎是个非常颜色的问题，治疗起来也是非常困难的，那么，我们如何才能预防到鼻炎的复发呢？下面我们来看看那些方法可以预防鼻炎的发生。

步骤/方法：

1、 预防鼻炎应该多吃有蛋白质的食物，豆浆，鸡蛋等；也要多吃蔬菜，水果，不要劳累。

2、 要注意保暖，重要是不要冷着，也不要太热，不管是在什么季节都不好忽冷忽热；

3、 可做些适量的运动，慢跑，游泳都可以；多喝水，不要吃辛辣食物；

4、 拒绝吸烟，喝酒，熬夜。要注意公共卫生和个人卫生；