手心冒汗为什么？

概述

一般情况下，人们或多或少都有点肾虚的症状，没有百分百肾完全好的人。那么怎么判断肾虚呢？一般情况下就是手脚冰凉，手心特别容易出汗。盗汗，体虚。我给大家说说具体肾虚该注意什么？

步骤/方法：

1、 首先大家要区分肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的症状大概是：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉，记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等。肾阴虚的症状大概分为：肾阴虚，是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。大部分还是肾阳虚。

2、 那么给大家说说肾阳虚应该怎么食补：多吃些海鲜，海参。木耳，黑芝麻。“当归生姜羊肉汤”。每次可以选用当归20克、生姜30克、羊肉500克放在锅里用小火炖

3、 只要按照这个方法来进步，相信肾阳虚也会慢慢好起来的。当归生姜羊肉汤针是对男性肾阳虚，温补阳气。

注意事项：

注意食材的比例，分量。