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更新时间：2013-06-29 12:18:33
都市生活丰富多彩，很多人都喜欢打游戏、看电影、玩电脑、上网等活动，而做这些活动的时候会非常长，眼睛得不到适当的休息，近视眼越来越多，有的小孩子也开始近视，那么怎么缓解眼部疲劳呢，今天让我来为大家分享。
1、 每天在用电脑 时，要有节制，不要长时间的没完没了的看，要给眼睛休息的空间，每天要做最少一次的按摩。
2、 多吃一些动物的内脏，动物的内脏对眼睛特别有帮助 ，能缓解眼部疲劳及眼酸的情况，坚持 每周最少吃两次到三次。
3、 上网时要注意用眼卫生，如果没有洗手的话，最好不要揉眼睛，手上会有细菌进入 眼睛里，导致捷膜炎等疾病。
病情分析：像你这种情况是不是有些疲劳过度所引起的角膜炎症？要注意休息。指导意见：那你可以先用一些这种消炎的药膏或者红霉素眼膏之类的，看看能不能晚上涂抹的话缓解一
你好，根据你所说的情况，考虑长时间熬夜，用眼过度导致的视疲劳，建议注意休息，减少用眼后一般会逐渐好转，可以适当选用滴眼液舒缓眼部不适，比如玻璃酸钠滴眼液等。
