高血压要注意什么

概述

高血压是一种老年常见病，有家族遗传和后天两种，有高血压疾病的人血压会很不稳定，会超出正常的范围很多，低压也是一样，因此 ，高血压病人一定要非常注意自己的血压变化 。今天让我来为大家分享高血压要注意什么。

步骤/方法：

1、 有高血压的病人要按时服用药，每天一次，不要今天吃药，明天看血压不高就不吃了，这样最不好，这样会使血压上升的非常快。

2、 家里最好有个血压器，要坚持 每天量血压，发现血压升高以后，最好哪都不要去，在家里平躺着，少量的喝一些水，有助于降压的作用。

3、 患 了高血压以后，病人不要做剧烈的运动，这样会使血管内的血压升高的特别快，会引起头晕的现象，因此要特别的注意。