在经期不能做的事

概述

前段时间和一个老中医在一起交流了下，我说我月经经常都不准时，他判断我肯定是在经期做了不能做的事情，所以才会导致月经不准，按照他说的三不准，我月经就开始正常起来了，下面把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 禁止在经期染发，染发可能会导致得癌症，尤其是在月经期间，女性的身体正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。

2、 禁止在经期过性生活，经期性生活的话可能会导致防生殖系统感染，在经期性交时，很容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，发生炎症。

3、 禁止在经期吃生冷和辛辣的食物，吃冰的话血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛，平时的时候可以吃。但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。