哪些人群哪种情况的人容易得贫血

概述

现在由于生活的变化，节奏的加快，所以患贫血的人越来越多，贫血虽不是大病，却影响着我们的身体，影响着我们的日常生活，有些人不理解，好好的我怎么会患贫血啊，那我来讲一下，哪些人群，哪种情况会使我们患上贫血的症状。

步骤/方法：

1、 首先是早产儿，患贫血的症状多于正常够月出生的婴儿。营养不良的儿童和婴幼儿，含铁的食物吃的少的儿童，患贫血的多。

2、 有的女性月经来潮时，一般的不会患贫血，人体内都有代偿功能，能保证铁的需求，特别是青青期女生，容易得功能性子宫出血，这种情况的人月经量多的是平常月经量的两三倍，那就会容易患贫血。

3、 过度减肥的人群，也会容易贫血，因为不是合理的正确的减肥，而是认为少吃饭就可以瘦身，过度节食，导致身体各种能量的缺失，长时间营养不良，吃含铁的食物过少，以至于是身体的需求量达不到，就会诱发贫血。

4、 还有一种人群易患贫血，那就是生活压力大，精神紧张，心情烦躁，情绪易激动，睡眠不足，这些人的这种不良习惯就会导致贫血。

注意事项：

注意剧烈锻炼的人也容易患贫血，锻炼要适可而止。