5mg叶酸贫血孕妇怎么吃

概述

孕妇的营养健康关乎着胎儿的发育，多数的孕妇怀孕后体检，都会发生贫血现象。随着孕周的增加血容量也在增加，对铁的需求也在增加，如果是孕妇体内没有足够的铁储备，来制造血红蛋白的话，就很容易发生贫血现象，医院大部分会建议孕妇进行补血，有的还会让孕妇吃叶酸，那么5mg的叶酸，孕妇该怎么吃呢？

步骤/方法：

1、 孕妇体检发现贫血现象后一定要及时判定孕妇的贫血是哪种贫血类型，如果是缺铁型贫血，及时补充铁元素，多吃富含铁的食物，比如动物肝脏，红枣、花生等，烧菜尽量选择用铁锅。如果是缺铁型贫血，补充叶酸也可以有效缓解贫血情况。

2、 叶酸一般含量不同，吃法也不同，购买叶酸时，及时咨询医师，由于5mg的叶酸口服片剂以及口服液的不同，吃法有时候也不近相同，最好提前咨询医生，根据医生的嘱咐或者根据说明书介绍来进行服用。

3、 孕妇贫血除了缺铁性贫血外，还有其他的贫血可能，所以发现贫血及时检查是哪种类型，以便及时得到针对性的治疗。叶酸是一种可以补充缺铁贫血的药物，但是并不是唯一治疗贫血的药物，还是要根据病情选择补血药物。

注意事项：

孕妇贫血直接关乎胎儿的健康，所以孕妇发现贫血时，第一件事就是了解贫血类型，根据病情选择针对性的药物，平时多吃一些动物肝脏，花生、红枣、红豆都可以有效的缓解贫血状况，但是一定要坚持吃，只吃一次两次效果很小。叶酸一般也要根据贫血情况，遵医嘱进行服用。