天气炎热，谨防中暑

概述

已经进入夏季，这段时间很多地方陆续出现36摄氏度以上的高温，这个温度已经超过了人体的体温，人体的热量散发已经不能通过对流、传导等方式散发，只能通过蒸发来散发。所以人会感觉闷热难耐，在外界高温环境下工作或行走时间过长，很容易发生中暑。

步骤/方法：

1、 中暑的表现：在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后，出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆，表现为发热、皮肤灼热、恶心、呕吐、血压开始下降、脉转细速等为轻度中暑，出现痉挛、昏迷等，为重度中暑。

2、 中暑可以分为三种类型：热衰竭；热痉挛和日射病。 中暑先兆发生时，只需要到阴凉处休息，补充水和盐后，在短时间内症状即可消失。轻度中暑和重度中暑需要及时到医院进行降温、补充水分，纠正水电解质紊乱，防治脑水肿等系统治疗。