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更新时间：2013-06-28 14:15:57
又到了炎热的夏季， 夏季是人体阳气最旺盛的时候，防中暑是非常重要的，那么夏季如何预防中暑?大家都看看我总结出来的吧。
1、 夏季最好不要再10点-16点这段时间出门，如果必须出门，一定要做好预防措施，大遮阳伞，带遮阳帽。
2、 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。 平时可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用来预防中暑。
3、 预防中暑可以在夏天，多食蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。
病情分析：根据你说的情况分析，能够清热解毒防中暑最简单的就是绿豆水，其次是菊花茶也可以。指导意见：建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果如黄瓜，西红柿，西瓜，香蕉等，
病情分析：药物没有什么防止中暑的，就得是尽量不要在高温环境下工作，指导意见：尽量多喝淡盐水，头上带上遮阳帽，别的真没有什么好的办法。缩短在室外的时间。
