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更新时间：2013-06-22 10:02:31
风湿骨痛主要表现在关节肿大，疼痛，患处活动能力受限，给患者带来很大的痛苦。那么得了风湿该怎么办呢？这里主要分享在饮食和生活上的护理小方法。
1、 生命细胞的基础是蛋白质，增加蛋白质能增强人体的抵抗力，形成抗体，因此风湿患者应注意每天摄入富含蛋白质的豆浆或者牛奶至少半斤到一斤。
2、 风湿基本是因为寒冷，而生姜是热物，每天坚持和老姜水，加上用姜水泡脚一刻钟到半个小时，可以缓解风湿的疼痛。
3、 辛辣的食物诸如辣椒，花胶，还有南瓜土豆番茄和海产品之类的发物都会加重风湿的病情，因此患者要避免吃这些食物。
病情分析：这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。指导意见：最好是就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，
